Здоровый перекус: 6 идей бутербродов, за которые вам фигура скажет спасибо!

Всем на заметку!

1. ржаной хлеб + творог + огурец + помидор + поджаренное яйцо.
2. цельнозерновой хлеб + авокадо + вареное яйцо.
3. цельнозерновой хлеб + тунец в собственном соку + огурец + реска.
4. цельнозерновой хлеб + запеченное куриное Филе + огурец + зелень.
5. цельнозерновой хлеб + творог + тунец + авокадо + кунжут.

6. ржаной хлеб + сыр + огурец + помидор + вареное куриное Филе.