Сытные салаты с куриным филе.

Всегда вкусно получается.

1. салат с курицей.

Ингредиенты:
- Отварное куриное Филе - 300 г.
- Фасоль (отварная или консервированная) - 200 г.
- Сыр (твёрдый) - 150 г.
- Кукуруза (консервированная) - 400 г.
- Маринованные огурцы - 3-4 шт.
- Чёрный хлеб - 3 ломтика.
- Чеснок - 1 долька.
- Соль, майонез, пучок петрушки.

Приготовление:
1. чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс.

2. ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла.
3. куриное Филе нарезать небольшими кусочками.
Маринованные огурцы нарезать кубиками.
4. с кукурузы слить жидкость. Сыр нарезать тонкими брусочками или соломкой.
5. петрушку вымыть, обсушить, отрезать длинные стебли, зелень петрушки мелко нарезать.
6. в салатнике смешать куриное Филе, фасоль, сыр, кукурузу, маринованные огурцы, петрушку и чесночные сухарики из чёрного хлеба, добавить майонез, салат ещё раз перемешать.

2. салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.

Ингредиенты:
- Филе куриной грудки - 400 г.
- Помидоры Черри - 250 г (можно взять обычные, но с Черри, на мой взгляд, вкуснее).
- Сыр - 200 г.
- Шампиньоны - 250 г.
- Майонез.
- Соль.

Приготовление:
Куриное Филе отварить, вынуть из бульона, остудить. Шампиньоны помыть, порезать на небольшие кусочки, обжарить в минимальном количестве масла, остудить. Филе порезать небольшими кусочками. Сыр порезать кубиками 5 х 5 мм, помидорки на четвертинки. Курицу, сыр, грибы и помидоры смешать в емкости.
Заправить майонезом, посолить по вкусу, переложить в салатник и подавать. Приятного аппетита!

3. салат "здоровье" .

Ингредиенты:
- 250 г куриного Филе - мы отвариваем (или просто курицу).
- 200 г грибов шампиньонов и 1 головку лука - нарезаем произвольно и пережариваем.
- 200 г твердого сыра - потереть на крупной терке или порезать мелкими кубиками.
- 2-3 шт Помидор - порезать кубиками.
- 1 банка маслин - порезать кружочками.
- Зеленый лук, майонез.

Приготовление:
На дне тарелки делаем сеточку из майонеза и выкладываем слоями: слой первый салата - курица, затем промазываем майонезом и слой грибов. Следующий укладываем слой сыра, а затем - помидоры. Не забываем каждый слой промазать майонезом, а верхушку салата украсят порезанные маслины и зеленый лук. Оставляем салат с курицей на ночь в холодильник и даем пропитаться.

4. салат из курицы.

Ингредиенты:
- Куриная грудка 2 шт;.
- Помидор 2 шт;.
- Черные оливки (б/к) 80 г;.
- Сельдерей 3 стебля;.
- Зелёный лук опционально;.
- Малиновый уксус 1 ст. л.;.
- Оливковое масло 3 ст. л.;.
- Чеснок 1 зубчик;.
- Соль по вкусу;.
- Перец по вкусу;.

Приготовление:
1. время приготовления - 15 минут.
2. нарежьте куриную грудку полосочками.
3. нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки. Орехи.
4. приготовление заправки:
Смешайте уксус, масло, соль, перец, выдавите чеснок (по желанию.
5. заправьте салат заправкой, аккуратно перемешайте.
Готов.готов. . салат "Курочка - Снегурочка".

Ингредиенты:
- 300 гр отварного куриного Филе.
- 2 красные луковицы.
- 1 красный перец.
- 1 желтый перец.
- Пучок зеленого лука.
- 0, 5 кочана китайской капусты.

Для заправки:
- 2 столовые ложки сметаны.
- 1 столовая ложка готовой горчицы.
- 1 зубчик чеснока (через пресс).
- Соль, перец по вкусу.

Приготовление:
1. луковицу нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать, курицу нарезать кубиками.
2. для приготовления заправки следует просто перемешать все ингредиенты и соус готов.
3. все ингредиенты выложить, перемешать, полить соусом и украсить измельченным зеленым луком.

6. салат Шерлок (очень вкусный и нежный).

Ингредиенты:
- 250 г отваренного куриного Филе;.
- 200 г маринованных шампиньонов;.
- 4 отваренных яйца;.
- 1 репчатый лук;.
- 80 г очищенных грецких орехов;.
- 200 г майонеза;.
- Соль, перец, растительное масло.

Приготовление:
Почистите лук от кожуры, мелко его нарежьте и на сковороде с маслом обжарьте до золотистого цвета. Можно в процессе жарки чуть-чуть посыпать лук смесью специй для курицы. Вместе с эфирными маслами лука, смесь даст дополнительную ароматную и вкусовую особенности. Нарежьте курицу и яйца мелкими кубиками, а шампиньоны - тонкими пластинками. Слегка поджарьте орехи на сковороде, и измельчите их. Смешайте все ингредиенты, оставив лишь немного орехов для украшения, и посолив и поперчив блюдо, заправьте салат Шерлок майонезом. Сверху сверху красиво выложите оставшиеся орехи. . салат из курицы и свежих овощей.

Ингредиенты:
- Куриное Филе - 1 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Огурцы - 1-2 шт.
- Листья салата.
- Зеленый лук - 3 стебля.
- Петрушка - 3-4 веточки.
- Оливковое масло - 2 ст. л.л. соль, перец, пряности - по вкусу.

Приготовление:
1. куриное Филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать.
2. разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья листья салата выложить на тарелку. . сверху равномерно распределить нарезанные овощи.
4. выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Заправить заправить салат оливковым маслом и подавать к столу. . быстрый салат "Цезарь" по русски.

Ингредиенты:
- Куриная грудка (Филе).
- Салат "Пекинский".
- Сыр твердого сорта - на ваш вкус.
- Сухарики.
- Помидоры - 1-2 шт.

Для соуса:
- Майонез.
- Чеснок.
- Зелень.
- Лимон.

Приготовление:
1. сперва готовим курицу. Можно либо просто сварить, либо можно уже вареную, слегка обжарить до золотистого цвета. Далее, пока курица варится, режем капусту тонкими полосками. После после капусты помидоры небольшими дольками режем. сыр необходимо натереть на мелкой терке. к этому времени курица сварилась уже. её разобрать на небольшие кусочки (вдоль волокон.
2. теперь приступаем к соусу. В блендере измельчаем майонез с парой зубчиков чеснока, зеленью и несколькими каплями лимона до однородного состояния. Пробуем - кто-то любит больше - меньше чеснока или лимона. Все это, конечно, можно проделать и вручную.
3. внимание: салат мы не заправляем, подаем соус отдельно, чтобы гости могли полить салат у себя в тарелке. Так наш салат сохранит свой первозданный вид даже во время длительного застолья.

9. салат "леди" .

Ингредиенты:
- 300 г куриного Филе.
- 150 г огурцов.
- 150 г консервированного горошка (1/2 банки).
- 150 г сметаны.
- Пучок укропа.
- Соль.

Приготовление:
Куриное Филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить.остудить. огурцы средними кубиками порезать. укроп мелко порезать. куриное Филе порезать средними кубиками. в салатник Филе, огурцы, укроп, горошек. Добавить сметану, посолить, перемешать.

10. королевский салат с ананасами.

Ингредиенты:
- Филе куриной грудки 1 шт.
- Шампиньоны 300 г.
- Кукуруза консервированная 1 банка.
- Сыр 200 г.
- Лук репчатый 1 головка.
- Чеснок 2 зубчика - ананас консервированный 1 банка - майонез по вкусу приготовление: 1. обжарить грибы с луком с добавить немного соли. Старайтесь старайтесь не резать грибы слишком мелко. . отварить куриную грудку без кожи, нарезать кусочками и добавить к ней консервированную кукурузу. 3. сыр также нарезать маленькими кубиками или натереть на крупной терке. Добавить добавить к курице с кукурузой. . смешать все ингредиенты с консервированным ананасом и заправить салат майонезом с чесноком.