Помидорки с творогом и чесноком - идеальный поздний перекус!

На 100 грамм - 41. 43. Ккал б/ж/у - 5. 88/0. 31/3. 86.

Ингредиенты:
1 крупный помидор.
100 г обезжиренного творога.
2 ст. л натурального йогурта.
50 г свежего огурца.
50 г свежего болгарского красного перца.
1 зубок чеснока.
Зелень укропа.

Приготовление:

Творог смешиваем с измельченным чесноком, мы добавляем йогурт, зелень укропа, соль, перец. Хорошо перемешиваем. Красный болгарский перец и огурец мелко нарезаем. Помидор нарезаем кружочками и на каждый выкладываем творожную начинку. Сверху посыпаем перцем и огурцом. Украшаем зеленью укропа. Приятного аппетита!