На 100 грамм - 33. 85 ккалб/ж/у - 1/1. 18/4. 68. Ингредиенты: Кабачок - 3 шт. Морковь - 1 шт. Яйцо - 1 шт. Овсяные отруби - 3 ст. л. Оливковое масло - 2 ст. л. Натуральный йогурт - 2 ст. л. Специи - по вкусу. Соль, перец - по вкусу. За рецепт спасибо группе диетические рецепты. Приготовление (очень простое: В посуду с натертым на крупную терку кабачком добавляем натертую морковь, специи и хорошо мы перемешиваем. Оставляем на несколько минут, после чего добавляем отруби и снова перемешиваем. В отдельной миске взбиваем яйцо с йогуртом и добавляем к приготовленной смеси. Жарим оладьи на сковороде с маслом на небольшом огне. Оладьи теплыми с натуральным йогуртом подаем. Приятного аппетита! Удачного и продуктивного дня.