На 100 грамм - 144. 95. Ккал б/ж/у - 15. 78/8. 06/1. 6.
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Творог (у меня 5%) - 70 гр.
Сыр (у меня 35%) - 15 гр.
Перец - по вкусу.
Приготовление довольно простое:
Творог смешать с яйцамм, натертым сыром. Жарить на сухой антипригарной сковороде с 2-х сторон под крышкой. Готовый омлет посыпать чёрным перцем готово! Приятного аппетита!