Ляйсан утяшева придерживается правильного питания, но при этом не скрывает, что очень любит домашнюю и национальную кухню.

Одно из её любимых блюд - татарские эчпочмаки.

Ляйсан не раз рассказывала, что именно еда из детства ассоциируется у неё с уютом, семьёй и теплом дома.

Несмотря на спортивную дисциплину, телеведущая считает, что строгие запреты не работают - важно соблюдать баланс и получать удовольствие от еды.

В её рационе много полезных продуктов, овощей и лёгких блюд, но иногда она спокойно позволяет себе любимую выпечку.

Её подход - забота о теле без жёстких ограничений и стресса.

А у вас есть блюдо из детства, от которого невозможно отказаться?