Имбирный чай для похудения и снижения аппетита - мы берем на заметку!

Ингредиенты на 1 порцию:
- 1 ч. л. натертого корня имбиря.
- Долька лимона.
-1-2 Ч. л. меда.
- Стакан кипятка.

Приготовление:
1. чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, когда чай остынет до примерно 40 градусов - добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

2. корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения:
Большой термос (около 2 литров. Чай лучше всего утром заварить. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня.
В том случае, если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.
Хорошо добавить в чай немного листьев свежей или сушеной мяты.