На 5?
Закуска из творога, зелени и сёмги.
(ок 70 ккал/100 гр).
Нам нужно:
- Творог 9%, - огурчик свежий, - укроп, - чеснок.
- И немного малосольной рыбы, - соль и сок лимона.
Приготовление:
1. мелко режем составляющие, смешиваем с творогом. Выстилаем формочку полл. Пакетом, выкладываем массу, слегка утрамбовываем и ставим в морозилку минимум на час.
2. затем вынимаем и поедаем. Аппетитно и ароматно?