Два вида парфе: с ягодами и фруктами.

Парфе с ягодами или фруктами на завтрак или на десерт с первой ложечки полюбится даже самому предвзятому гурману. Комбинируя йогурт и творог с орехами, сухофруктами, хлопьями или ягодами, вы можете сделать парфе абсолютно на любой вкус и каприз. Bon Appetit!

Ингредиенты для ягодного парфе:

Йогурт - 150-200 мл.
Смесь ягод (например, малина и черника) - 100-150 г.
Хлопья Nestle Fitness - 60 г.
Смесь орехов - 0, 5 ст. л.
Сахарная пудра - 0, 5 ч. л.

Цедра апельсина - 0, 5 ч. л.

Приготовление:

1. измельчите ягоды до состояния пюре.
2. добавьте цедру апельсина и сахарную пудру.
3. измельчите орехи.
4. выложите слоями все ингредиенты.
5. ягодное парфе готово!

Ингредиенты для фруктового парфе:

Фруктовый салат - 150-200 г.
Творог - 100-120 г.
Хлопья Nestle Fitness - 50 г.
Мед - 0, 5 ч. л.

Приготовление:

1. почистите и нарежьте все фрукты.
2. смешайте все фрукты.
3. выложите слоями все ингредиенты. Вместо сахара можно мёд использовать. 4. фруктовое парфе готово! Приятного аппетита!