Совершенно прост в приготовлении, справится даже ребенок.
Ингредиенты (на три порции).
Кефир - 250 мл.
Киви-1-2 шт.
Банан - 2 шт.
Зефир (белый) - 2 шт.
Для украшения (шоколадные капли, мята либо мелисса).
Способ приготовления:
- Кефир (брала домашний) взбейте погружным блендером вместе с зефиром, до однородной массы.
- Также поступите с бананом и киви (по отдельности взбейте).
- В стеклянные стаканы чередуйте слоя в последовательности (банан, киви, кефир с зефиром), украсьте по желанию. Готовый десерт сразу же подавайте к столу.
Все просто и очень полезно! Приятного аппетита!