Диетические куриные котлетки с Овсянкой.
Требуется:
- Фарш куриный 1 кг, - 1 стакан овсяных хлопьев залить кипятком или горячим молоком, - добавить 2 ст л манной крупы и оставить до остывания и разбухания.
Мы готовим:
1. перемешать куриный фарш, 2 яйца, соль, массу из хлопьев с манкой (фарш должен получиться густым и не растекаться), аккуратно мокрыми руками сформировать котлетки и выкладывать их на противень смазанный растительным маслом.
2. запекать в духовке 30 минут, при 180 градусах, при необходимости перевернуть.
Нежные, сочные котлетки к любому гарниру?