Разные страны | Шедевры кулинарии

20.09.2022 в 00:53

Топ-100 самых полезных продуктов питания. О книге

«Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство — вашей пищей», — сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня.

Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов. Это овощи, зелень, фрукты и ягоды, мясо и рыба, орехи, молочные продукты, бобовые и крупы.

Интересные продукты питания. Неожиданные продукты, которые можно найти в магазинах разных стран (17 фото)

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Молодой Платон фото с котёнком акулич по имени тао опубликовал.
2. Энн хэтэуэй раскритиковали за "Нелепый" наряд для беременных.
3. Инстасамка с русскоязычного рынка уходит.
4. Родион Газманов тепло поздравил своего отца, знаменитого певца Олега Газманова, с важным юбилеем - 75-летием.
5. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
6. Жюльен с курицей и грибами.
7. Мокрый яблочный пирог.
8. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
9. Секреты выпечки: чем заменить разрыхлитель, если он внезапно закончился!
10. Самая вкусная морковь по-корейски.
11. Творожное печенье "Треугольники".
12. Пирожное из кукурузных палочек.
13. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
14. Салат "Амурский". Ингредиенты:
15. Классная альтернатива майонезным салатам!
16. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
17. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
18. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
19. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
20. Ленивый хачапури на сковороде.
21. Вкусное суфле из печенки.
22. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
23. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
24. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
25. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
26. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
27. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
28. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
29. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
30. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
31. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
32. Тoрт "Мoнастырская Изба".
33. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
34. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
35. Салат из курицы с апельсином.
36. Солнечный микс. Ингредиенты:
37. Заряд бодрости. Ингредиенты:
38. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
39. Капустный салат в гоpячем маринаде.
40. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
41. Национальный рецепт финской кухни.
42. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
43. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
44. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
45. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
46. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
47. Малосольные помидоры - огурцы.
48. Курица с овощами.
49. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
50. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".