Разные страны | Шедевры кулинарии

20.09.2022 в 00:53

Топ-100 самых полезных продуктов питания. О книге

«Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство — вашей пищей», — сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня.

Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов. Это овощи, зелень, фрукты и ягоды, мясо и рыба, орехи, молочные продукты, бобовые и крупы.

Интересные продукты питания. Неожиданные продукты, которые можно найти в магазинах разных стран (17 фото)

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
2. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
3. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
4. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
5. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
6. Муж добавки попросит!
7. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
8. Кабачковая закуска "К Пиву".
9. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
10. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
11. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
12. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
13. Тушпара - казахские пельмешки.
14. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
15. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
16. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
17. Салат из свеклы с горошком.
18. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
19. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
20. Пудинг за 5 минут!
21. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
22. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
23. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
24. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
25. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
26. Блины на кефиpе с дыpками.
27. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
28. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
29. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
30. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
31. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
32. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
33. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
34. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
35. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
36. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
37. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
38. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
39. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
40. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
41. Кyриный суп с бpoккoли.
42. Куриное Филе с ченоком и сыром.
43. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
44. Творожная запеканка с изюмом.
45. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
46. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
47. Куриные шарики с овощами.
48. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
49. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
50. Мы готовим просто и вкусно.