Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пустые калории

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт крепкого здоровья.
2. Юлия пушман радует подписчиков семейными фото.
3. Леди гага готовит новый альбом к концу 2026 года.
4. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко новой совместной фотосессией поделились!
5. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
6. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
7. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
8. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
9. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
10. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
11. Скумбрия в пикантном соусе.
12. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
13. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
14. Очень вкусно и сытно.
15. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
16. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
17. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
18. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
19. Моментальная квашеная капуста в банке.
20. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
21. Морковный салат с яйцом.
22. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
23. Ничего себе парочка!
24. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
25. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
26. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
27. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
28. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
29. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
30. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
31. Мы готовим салат с французским акцентом.
32. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
33. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
34. Сливочная острая луковая паста.
35. Салат "Океан". Нам понадобится:
36. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
37. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
38. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
39. Суши филадельфия дома.
40. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
41. Слойки с яблоками.
42. Антрекоты с луком.
43. Простой пирог с ягодами.
44. "Яблочный МЕД НА Зиму".
45. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
46. Мы готовим в корейском стиле.
47. Лучше из помидоров не придумать!
48. Самые вкусные курники.
49. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
50. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!

Персональная подборка для вас