Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пустые калории

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Такие блюда вы точно не забудете!
2. Маша и Роберт герберы поделились милой осенней фотосессией с дочкой.
3. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
4. Топ - 4 вкусных сливочных супчиков.
5. Этому рецепту 100 лет, бабушка научила.
6. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
7. Салат "Чудо" с копченой курицей.
8. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из них вызвал вопросы.
9. Хрустящие, сочные, с ярким вкусом чеснока, зелени и специй.
10. Дeлaю yжe втopую нeдeлю.
11. Ты только представь себе эту историю.
12. Состоялaсь пpемьеpа нoвого клипа на пecню "Непосeды - Мы Рисуем".
13. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
14. Развенчание фитнес - догмы: почему привычный протеиновый коктейль на молоке мешает росту мышц.
15. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
16. Рассольник с перловкой.
17. Тарт с творогом и вишней.
18. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
19. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
20. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
21. Ева лонгория рассказала, что ни разу не видела сериал "Отчаянные Домохозяйки".
22. Ужин за 15 минут: экспресс - паста, которая покорит всю семью!
23. 49-Летний сын шер жалуется: мама обрезала финансовую подачку.
24. Самая вкусная морковь по-корейски.
25. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
26. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
27. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
28. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
29. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
30. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
31. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
32. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
33. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
34. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
35. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
36. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
37. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
38. Молочный яблочно - банановый смузи.
39. Витаминный смузи. Ингредиенты:
40. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
41. Тефтели с рисом и подливкой.
42. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
43. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
44. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
45. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
46. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
47. То, что нужно для стройной талии!
48. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
49. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
50. Куриный pулет, запеченный в фольге.