Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пустые калории

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Киш с грибами и курицей.
2. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
3. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
4. Анастасия Волочкова посетила Петербург, чтобы побыть с близкими, и поделилась снимком с отцом Юрием Волочковым.
5. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
6. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
7. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
8. Картофель в соевом соусе.
9. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
10. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
11. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
12. Утка с квашеной капустой.
13. Кабачковая закуска "К Пиву".
14. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
15. Салат "Идеал". Ингредиенты:
16. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
17. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
18. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
19. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
20. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
21. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
22. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
23. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
24. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
25. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
26. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
27. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
28. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
29. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
30. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
31. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
32. Ну, очень вкусный праздничный салат.
33. Рыба в картофельной корочке.
34. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
35. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
36. Домашний хлеб. Ингредиенты:
37. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
38. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
39. Песочный пиpог с ваpеньем.
40. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
41. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
42. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
43. А что у нас к обеду?
44. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
45. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
46. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
47. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
48. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
49. Шаурма по домашнему.
50. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.

Персональная подборка для вас