Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пустые калории

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Творожная запеканка с киви.
2. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
3. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
4. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
5. Отзывы о Performance food: что думают люди о продуктах для спортсменов
6. Украшения для торт-палочки: 10 идей для праздничного оформления
7. Дубайский шоколад с фисташковой пастой и тахини.
8. Правильное питание без излишнего соли и сахара: основные принципы
9. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
10. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
11. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
12. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
13. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
14. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
15. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
16. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
17. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
18. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
19. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
20. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
21. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
22. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
23. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
24. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
25. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
26. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
27. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
28. Фреш или смузи: что выбрать для здорового питания
29. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
30. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
31. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
32. Рейтинг топ 7 лучших погружных блендеров для дома. ТОП-7 погружных блендеров для дома: какой купить, характеристики, отзывы
33. Торт "Вишня - Шоколад".
34. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
35. Вкус детства - печенье "Орешки".
36. Пышные оладьи. Ингредиенты:
37. Рулеты из лаваша с крабовыми палочками.
38. Тонкая основа для пиццы.
39. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
40. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
41. Японский десерт Моти.
42. Калачи из творога на сковороде.
43. Салат "Николь" с куриной грудкой.
44. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
45. Торт медовик с очень вкусным кремом.
46. 4 дня и астраханская рыбка у вас дома.
47. Борщ классический рецепт.
48. Куриная грудка в томатах в собственном соку. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
49. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
50. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста

Персональная подборка для вас