Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пустые калории

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия на мангале.
2. Кулинарный гид: 5 главных ошибок при жарке сочного стейка.
3. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
4. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
5. Паста карбонара с грибами.
6. Банку шпротов и лаваш беру.
7. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
8. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
9. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
10. Салат "Курочкино Гнездо".
11. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
12. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
13. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
14. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
15. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
16. Яблочный пирог "3 стаkана".
17. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
18. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
19. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
20. Это самые простые и самые нежные рогалики!
21. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
22. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
23. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
24. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
25. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
26. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
27. Нe шашлык - шик!
28. Салат из курицы с апельсином.
29. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
30. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
31. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
32. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
33. Рецепт от шефа.
34. Шоколадная колбаса с орехами.
35. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
36. Тесто из творога - лучшие рецепты.
37. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
38. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
39. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
40. Куриные рулеты с омлетом.
41. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
42. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
43. Голубцы в омлете.
44. Пирог из творожного теста с яблоками.
45. Грузинская кухня - "Чашушули".
46. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
47. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
48. Свинина стир - фрай.
49. 17 вариантов заправки для бутербродов.
50. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!

Персональная подборка для вас