Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пустые калории

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
2. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
3. Маковый торт с творожным кремом.
4. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
5. Заварные блины на воде.
6. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
7. Майонез домашний в блендере.
8. Вкуснейшее чебуречное тесто.
9. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
10. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
11. Салаты с куриным филе!
12. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
13. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
14. Напиток "Тархун" домашний.
15. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
16. Чечевичный сyп с бeконом.
17. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
18. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
19. Яблочный пирог, который тает во рту.
20. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
21. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
22. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
23. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
24. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
25. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
26. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
27. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
28. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
29. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
30. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
31. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
32. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
33. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
34. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
35. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
36. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
37. Что происходит в организме при нехватке йода
38. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
39. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
40. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
41. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
42. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
43. Как составить сбалансированное меню на неделю
44. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
45. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
46. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
47. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения
48. Тыквенное варенье с курагой и морковью: вкус абрикоса!
49. Проблема с лишним весом после климакса: почему люди теряют вес и как справиться с этим
50. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе

Персональная подборка для вас