Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пустые калории

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
2. Быстрые малосольные огурцы.
3. Ева лонгория рассказала, что ни разу не видела сериал "Отчаянные Домохозяйки".
4. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
5. Кэндис кинг стала мамой в третий раз.
6. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
7. Ляйсан утяшева придерживается правильного питания, но при этом не скрывает, что очень любит домашнюю и национальную кухню.
8. Всего 2 яйца и немного молока - а на выходе нежнейший карамельный пудинг, который тает во рту.
9. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
10. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
11. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
12. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
13. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
14. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
15. Мирослава Карпович замуж за коллегу выходит.
16. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
17. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
18. Как приготовить песочное тесто.
19. Помидоры в медовом маринаде.
20. Печенье "Родом из Детства".
21. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
22. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
23. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
24. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
25. Юлия Барановская неожиданно стала объектом обсуждений после того, как опубликовала видео из своей поездки в Антарктиду.
26. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
27. Как правильно солить огурцы.
28. Смузи с клубникой.
29. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
30. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
31. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
32. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
33. Тоненькие заварные блины на молоке.
34. Мы готовим напитки в домашних условиях.
35. То, что нужно для стройной талии!
36. Воздушные сырники из духовки.
37. Гедлибже из курицы.
38. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
39. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
40. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
41. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
42. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
43. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
44. Морковный салат с сыром.
45. Салат с горбушей и горошком.
46. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
47. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
48. Oтличный неслoжный peцeптик!
49. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
50. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.

Персональная подборка для вас