Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пустые калории

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Блинчики с заварным кремом.
2. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
3. Подборка чизкейков, которые вы должны обязательно попробовать!
4. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
5. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
6. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
7. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
8. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
9. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
10. Мы готовим дома.
11. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
12. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
13. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
14. Егор шип о серьёзных проблемах со зрением рассказал.
15. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
16. Торт - салат "Чудо - Слойка".
17. Дмитрий Медведев главным редактором учебников по обществознанию для 9-11 классов стал.
18. Салат с яблоками и курицей.
19. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
20. Печенье "Родом из Детства".
21. Такого вы еще точно не пробовали!
22. Яблочный пирог "3 стаkана".
23. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
24. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
25. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
26. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
27. Молочный яблочно - банановый смузи.
28. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
29. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
30. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
31. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
32. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
33. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
34. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
35. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
36. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
37. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
38. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
39. Рыба в картофельной корочке.
40. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
41. Универсальное тесто для выпечки.
42. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
43. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
44. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
45. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
46. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
47. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
48. Пирог из творожного теста с яблоками.
49. Соус к чему угодно.
50. Салат "Самый Самый".

Персональная подборка для вас