Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пустые калории

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Самый лучший маринад к мясу.
2. Хрустящие, сочные, с ярким вкусом чеснока, зелени и специй.
3. Жена Александра Петрова, Виктория, опубликовала тёплые кадры из семейного отпуска.
4. Настю ивлееву полностью вырезали из фильма с помощью технологии "это все она!
5. "Сделайте мне лицо брэда питта!
6. Мокрый яблочный пирог.
7. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
8. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
9. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
10. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
11. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
12. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
13. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
14. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
15. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
16. Ингредиенты: * Черри.
17. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
18. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
19. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
20. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
21. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
22. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
23. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
24. Домашние ватрушки с творогом.
25. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
26. Очень вкусно и сытно.
27. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
28. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
29. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
30. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
31. Печенье из творога.
32. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
33. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
34. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
35. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
36. Сырный шарики! Ингредиенты:
37. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
38. Тесто для пиццы.
39. Азу по-татарски. Ингредиенты:
40. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
41. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
42. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
43. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
44. Мой второй торт, украшенный мастикой.
45. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
46. Пиpог к чаю.
47. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
48. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
49. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
50. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.

Персональная подборка для вас