Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пустые калории

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
2. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
3. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
4. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
5. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
6. Молочный яблочно - банановый смузи.
7. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
8. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
9. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
10. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
11. Картофель по деревенски.
12. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
13. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
14. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
15. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
16. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
17. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
18. "Не собираюсь останавливаться!
19. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
20. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
21. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
22. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
23. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
24. Простой яблочный пирог.
25. Торт с бананами.
26. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
27. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
28. Салат с куриной грудкой.
29. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
30. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
31. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
32. Oтличный неслoжный peцeптик!
33. Фаворит новогоднего стола - оливье!
34. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
35. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
36. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
37. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
38. Восхитительный пирог с тыквой.
39. Желе сметано - клубничное слоями.
40. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
41. Майонез на перепелиных яйцах.
42. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
43. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
44. Клубнично - банановый смузи.
45. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
46. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
47. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
48. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
49. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
50. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога

Персональная подборка для вас