Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пустые калории

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
2. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
3. Скумбрия, запеченная под овощами.
4. Как правильно питаться после 40 лет:
5. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
6. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
7. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
8. Секреты приготовления простых и вкусных тортов
9. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
10. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
11. Как правильно сбросить лишний вес в зрелом возрасте и в менопаузу: секреты успешного похудения
12. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
13. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
14. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
15. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
16. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
17. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
18. Желейный торт. Ингредиенты:
19. Глазунья с овощами.
20. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
21. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
22. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
23. 10 лучших погружных блендеров для дома в рейтинге 2023 года. На чем основывать свой выбор?
24. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
25. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
26. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
27. Домашние вафли. Ингредиенты:
28. Куриные котлеты с плавленным сыром "Нежные".
29. Нежнейшая куриная печень - тает во рту!
30. Вкуснейший салатик. Для приготовления понадобится:
31. Картофельная запеканка с фаршем.
32. Котлеты с невероятно вкусной начинкой.
33. Салат с креветками.
34. Слоёный салатик "Печёнкин".
35. Горячие булочки с яйцом, сыром и ветчиной на завтрак.
36. Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.
37. Закусочные роллы из омлета с красной рыбой.
38. Хлеб домашний. 1 литр вода кипяченая.
39. Сыровяленая колбаса с нитритной солью в домашних условиях. Мы готовим сами: сыровяленая домашняя колбаса.
40. Сало горячего засола - домашний деликатес.
41. Лосось "Цитрусовый Взрыв".
42. Тарталетки с курицей, грибами и сыром.
43. Воздушными булочками никого не удивить, если не сделать их аппетитными при помощи маленькой уловки.
44. Подарочные наборы на новый год с Wildberries.
45. Сырные маффины с беконом и колбасой.
46. Кефирно - сырные лепешки с томатами и зеленью.
47. Морковный торт. В составе:
48. Овощной кекс с зеленью.
49. Торт с черносливом и орехами.
50. Салат из свежей капусты с яйцами и огурцом.

Персональная подборка для вас