Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания с блендерами

Правильное и полноценное питание важно как для здорового организма, так и в период заболевания или восстановления после него. Именно стабильное поступление и усвоение питательных веществ помогает сопротивляться окружающим физическим и химическим агентам. Одним из принципов диетотерапии является индивидуализация, то есть рацион, меню и способ подачи блюд должны соответствовать текущему состоянию организма и протекающему заболеванию. С учетом этого терапевт М. И. Певзнер разработал систему лечебных столов. Всего их 15, у некоторых из них есть несколько подвидов. Каждый из них направлен на решение конкретных задач и улучшение состояния организма при том или ином заболевании.

Завтрак является одним из самых важных приемов пищи в день. Он дает нам энергию и необходимые питательные вещества, которые помогают нам начать день с новых сил. В этой статье мы рассмотрим несколько полезных и вкусных рецептов завтрака, которые помогут вам начать день с пользой для здоровья.

Омлет с зеленым листом салата и сыром

Омлет - отличный выбор для завтрака. Он быстро готовится и содержит много полезных веществ. В этом рецепте мы используем зеленый лист салата и сыр, чтобы добавить в омлет еще больше полезных веществ.

Ингредиенты:

3 яйца 1/4 стакана молока соль и перец по вкусу 1/2 стакана мелко нарезанного зеленого листа салата 1/4 стакана мелко нарезанного сыра

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
2. Гpечневый суп c гoвядинoй.
3. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
4. Обалденный торт "Слоеное Полено".
5. Творожная запеканка с изюмом.
6. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
7. Каpтофельные галушки сжареным луком.
8. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
9. Восхитительный пирог с тыквой.
10. 17 вариантов заправки для бутербродов.
11. Лучше из помидоров не придумать!
12. Вкуснее вы еще не ели.
13. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
14. Торт "Птитье Молоко" по новому!
15. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
16. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
17. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
18. What are some unusual spots for photography
19. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
20. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
21. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
22. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
23. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
24. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
25. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
26. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
27. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
28. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
29. Суп из свинины.
30. Суп сливочный с креветками.
31. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
32. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
33. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
34. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
35. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
36. Плов сo свининой.
37. Крем - суп из запечённoй тыквы.
38. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
39. Индейка в горчичном соусе.
40. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
41. Постный суп - пюре из горохa.
42. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
43. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
44. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
45. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
46. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
47. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
48. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
49. Эчпочмак с мясом.
50. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме

Персональная подборка для вас