Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания с блендерами

Правильное и полноценное питание важно как для здорового организма, так и в период заболевания или восстановления после него. Именно стабильное поступление и усвоение питательных веществ помогает сопротивляться окружающим физическим и химическим агентам. Одним из принципов диетотерапии является индивидуализация, то есть рацион, меню и способ подачи блюд должны соответствовать текущему состоянию организма и протекающему заболеванию. С учетом этого терапевт М. И. Певзнер разработал систему лечебных столов. Всего их 15, у некоторых из них есть несколько подвидов. Каждый из них направлен на решение конкретных задач и улучшение состояния организма при том или ином заболевании.

Завтрак является одним из самых важных приемов пищи в день. Он дает нам энергию и необходимые питательные вещества, которые помогают нам начать день с новых сил. В этой статье мы рассмотрим несколько полезных и вкусных рецептов завтрака, которые помогут вам начать день с пользой для здоровья.

Омлет с зеленым листом салата и сыром

Омлет - отличный выбор для завтрака. Он быстро готовится и содержит много полезных веществ. В этом рецепте мы используем зеленый лист салата и сыр, чтобы добавить в омлет еще больше полезных веществ.

Ингредиенты:

3 яйца 1/4 стакана молока соль и перец по вкусу 1/2 стакана мелко нарезанного зеленого листа салата 1/4 стакана мелко нарезанного сыра

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
2. Овсяный очень вкусный хлеб.
3. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
4. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
5. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
6. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
7. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
8. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
9. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
10. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
11. Заряд бодрости. Ингредиенты:
12. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
13. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
14. Салат "Гнездо Глухаря".
15. Маринованная капуста со свеклой.
16. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
17. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
18. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
19. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
20. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
21. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
22. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
23. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
24. Соус "Тартар". Ингредиенты:
25. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
26. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
27. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
28. Салат с курицей и овощами.
29. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
30. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
31. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
32. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
33. Твоpожно - вишневый пиpог.
34. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
35. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
36. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
37. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
38. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
39. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
40. Арбузно - лимонный смузи.
41. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
42. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
43. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
44. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
45. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
46. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
47. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
48. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
49. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
50. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.