Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пищи в течение

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи из моркови с манкой.
2. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
3. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
4. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
5. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
6. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
7. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
8. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
9. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
10. Рулетики из отбивных с начинкой.
11. Жюльен с курицей и грибами.
12. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
13. Такое вы точно еще не готовили!
14. Капустный салат в гоpячем маринаде.
15. Сочнейшее куриное Филе в сливочном соусе - нежно, ароматно и готовится быстро.
16. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
17. Потрясающая соленая скумбрия.
18. Оладьи без яиц.
19. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
20. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
21. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
22. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
23. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
24. Пиpог к чаю.
25. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
26. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
27. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
28. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
29. Самый быстрый торт.
30. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
31. Суши филадельфия дома.
32. Салат с куриной грудкой.
33. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
34. Вэрзэре с капустой.
35. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
36. Банан + мед + кефир.
37. Суп харчо. Ингредиенты:
38. Тыквенный сок с апельсином.
39. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
40. Яблочный пирог просто распадается во рту.
41. Клубничный смузи с базиликом.
42. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
43. Смузи из свеклы и авокадо.
44. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
45. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
46. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
47. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
48. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
49. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино