Пищи в течение | Шедевры кулинарии

03.04.2024 в 02:47

Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. 3 Способа использования погружного блендера. Функции насадок
2. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
3. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
4. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
5. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
6. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
7. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
8. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
9. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
10. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
11. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
12. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
13. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
14. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
15. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
16. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
17. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
18. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
19. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
20. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
21. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
22. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
23. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
24. Быстро и легко: как использовать насадку для майонеза в блендере
25. Оcень - сезон аpoматных oвoщей и фруктoв.
26. Рецепт салата с корейской морковкой и копченой курицей.
27. Простая, но очень вкусная и ароматная домашняя выпечка к чаю!
28. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
29. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
30. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
31. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
32. Черничный чизкейк без выпечки.
33. Салат с курицей и грецкими орехами.
34. Кекс с изюмом.
35. Грибной рассольник. Вкусный наваристый суп с лесными грибами.
36. Солянка мясная сборная.
37. Теплый салат с баклажанами и курицей.
38. Торт медовик с очень вкусным кремом.
39. Не вероятно, но факт!
40. Розы из яблок.
41. Рецепт "Перемячи или Татарские Беляши".
42. Закусочные роллы из омлета с красной рыбой.
43. ЛАВАШ на мангале с сыром. Закуски для пикника: топ - 3 рецепта из лаваша на мангале на любой вкус.
44. Силиконовые формы для выпечки, как пользоваться в духовке. 9 правил использования силиконовых формам для выпечки.
45. Оздоровить деток можно очень даже вкусно!
46. Медовый лосось в кунжуте.
47. Шарлотка. Взбейте 4 яйца с 1, 5 чашками сахара до образования воздушной массы.
48. Домашнее печенье с какао и цукатами.
49. Ванильные шарики со сгущенкой.
50. Сырные лепешки с укропом на сковороде.