Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пищи в течение

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
2. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
3. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
4. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
5. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
6. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
7. "Я готов всё ей дать!
8. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
9. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
10. Какие исторические события связаны с Кремлем
11. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
12. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
13. Как выбрать лучший профессиональный стационарный блендер: советы и рейтинг
14. Headlines:
15. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
16. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
17. Грибная шуба. Ингредиенты:
18. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
19. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
20. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
21. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
22. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
23. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
24. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
25. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
26. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
27. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
28. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
29. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
30. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
31. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
32. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
33. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе
34. Похудеть после 45 лет: эффективные методы и советы
35. Запеченная утка в aпельсиновой глaзури.
36. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
37. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
38. Правильное питание без излишнего соли и сахара: основные принципы
39. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
40. Профессиональные советы: правила питания после 40
41. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
42. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
43. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
44. Откажитесь от токсинов за 3 дня: детокс-план для здоровья и энергии
45. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
46. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
47. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
48. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
49. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
50. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы