Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Огурец с кефиром

Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом

Фото: Pilipphoto, AdobeStock

Приверженцы здорового питания часто готовят смузи. И наиболее полезными среди них считаются варианты из пряных трав, а также овощей и фруктов зеленого цвета. Рассказываем 20 самых популярных рецептов зеленых смузи на любой вкус!

1. Смузи из яблок, лайма и свежей зелени

Фото: findle.top

Рекомендуем использовать яблоки зеленого или желтого цвета.

Тебе понадобится: 2 яблока, 2 лайма, 20 г любой зелени.

Приготовление: Яблоки очисти от семян, нарежь и помести в чашу блендера. Добавь зелень и сок лайма, перебей смузи до однородности.

Не так часто мы включаем в питание зеленые листовые салаты. Один из способов больше включить в рацион этих продуктов – приготовить смузи, например, со шпинатом.

Шпинат называют «витаминной бомбой». Смузи из шпината — источник витаминов и антиоксидантов, необходимых для организма человека. Помогает восстановить жизненные силы, повысить работоспособность организма и улучшить состояние крови.15 лучших рецептов зеленых смузи для блендера. Смузи со шпинатом — вкусный и полезный напиток

Кроме того, благоприятно действует на пищеварение, очищает кожу, предупреждает запоры. Один из лучших источников:

Лютеина;Бета-каротина;Калия;Магния;Витамина С.

Калий снижает артериальное давление и вместе с магнием регулирует работу сердца.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
2. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
3. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
4. Салат "Дамский". Ингредиенты:
5. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
6. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
7. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
8. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
9. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
10. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
11. Самый быстрый торт.
12. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
13. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
14. Салат с горбушей и горошком.
15. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
16. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
17. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
18. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
19. Салаты с куриным филе!
20. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
21. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
22. Желе сметано - клубничное слоями.
23. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
24. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
25. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
26. Яблочный пирог, который тает во рту.
27. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
28. Яблочный пирог, который тает во рту!
29. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
30. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
31. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
32. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
33. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
34. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
35. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
36. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
37. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
38. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
39. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
40. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
41. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
42. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
43. Откуда открываются самые красивые виды на город
44. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
45. Макароны с сосисками.
46. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
47. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
48. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
49. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
50. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.

Персональная подборка для вас