Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Нервное напряжение

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Когда хочется поставить на стол что-нибудь горячее и аппетитное, совсем необязательно покупать длинный список продуктов.
2. Чем накормить большую семью без стресса.
3. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
4. Креветки, которые улетают в первую очередь.
5. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
6. Любуемся сногсшибательным актерским составом на очередной премьере нового человека - паука.
7. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
8. Через 10 лет инстасамки не будет.
9. Замена колбасе - куриный рулет.
10. Тесто для пельменей разноцветное.
11. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
12. Аутопсия выявила, насколько уязвимым стал организм Майкла Джексона в конце его жизни.
13. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
14. Мясо по-французски в горшочках.
15. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
16. Скумбрия на мангале.
17. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
18. Рецепт домашнего хлеба.
19. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
20. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
21. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
22. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
23. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
24. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
25. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
26. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
27. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
28. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
29. Кексы, которые тают во рту.
30. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
31. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
32. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
33. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
34. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
35. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
36. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
37. Миндально - ягодный смузи.
38. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
39. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
40. Шоколадное чудо. Продукты:
41. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
42. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
43. Просто и очень вкусно.
44. Блюдо от шефа.
45. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
46. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
47. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
48. Малосольные помидоры - огурцы.
49. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
50. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.