Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Нервное напряжение

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
2. Настю ивлееву полностью вырезали из фильма с помощью технологии "это все она!
3. "Сделайте мне лицо брэда питта!
4. Валерия Левитина была известна как "Самая Худая Женщина Планеты": при росте 171 см её вес не превышал 25 кг.
5. Итальянский салат. Ингредиенты:
6. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
7. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
8. Арина Аверина призналась, что её ранили постоянные сравнения с сестрой - близнецом Диной.
9. Ольга кузьмина не скрывает своей любви к вкусной домашней еде.
10. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
11. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
12. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
13. Chanel представил кампанию новой пляжной коллекции Coco Beach 2026.
14. Густой грузинский суп харчo.
15. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
16. Творожный торт суфле.
17. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
18. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
19. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
20. Салат "Сытый КУМ" на праздничный стол.
21. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
22. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
23. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
24. Чтобы нервы были спокойны.
25. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
26. Похоже, что Джима Керри подменили.
27. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
28. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
29. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
30. Печенье из творога.
31. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
32. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
33. Шоколадное чудо. Продукты:
34. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
35. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
36. Блины на кефиpе с дыpками.
37. Заряд бодрости. Ингредиенты:
38. Тесто для пиццы.
39. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
40. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
41. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
42. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
43. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
44. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
45. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
46. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
47. Куриные рулеты с омлетом.
48. Курица с овощами.
49. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
50. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.

Персональная подборка для вас