Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Кг в неделю

Кайенский перец

По данным исследования, опубликованного в American Journal of Clinical Nutrition, ежедневное потребление пищи, содержащей капсаицин, способствует избавлению от жира на животе за счет стимуляции преобразования еды в энергию.

А канадские исследователи пришли к выводу, что люди, которые регулярно перчат еду, в целом съедают на 200 ккал в день меньше чем те, кто этого не делает.

Черника

Все ягоды содержат антиоксиданты, купирующие воспалительные процессы в организме и выступающие профилактикой раннего старения. А еще они помогают унять тягу к сладостям. Поэтому их стоит чаще включать в рацион при похудении.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
2. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
3. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
4. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
5. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
6. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
7. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
8. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
9. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
10. Куриные котлеты как в детском саду.
11. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
12. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
13. Хек с цветной капустой в духовке.
14. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
15. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
16. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
17. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
18. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
19. Самый супер быстрый торт "Медовик".
20. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
21. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
22. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
23. Печень под шубкой.
24. Быстрый торт полено: простой рецепт для начинающих
25. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
26. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
27. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
28. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
29. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
30. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
31. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
32. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
33. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
34. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
35. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
36. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
37. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
38. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
39. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
40. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
41. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
42. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
43. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
44. Влияние натуральных фруктовых и овощных соков на здоровье: польза или вреда
45. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
46. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
47. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
48. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это
49. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
50. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья