Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Кг в неделю

Кайенский перец

По данным исследования, опубликованного в American Journal of Clinical Nutrition, ежедневное потребление пищи, содержащей капсаицин, способствует избавлению от жира на животе за счет стимуляции преобразования еды в энергию.

А канадские исследователи пришли к выводу, что люди, которые регулярно перчат еду, в целом съедают на 200 ккал в день меньше чем те, кто этого не делает.

Черника

Все ягоды содержат антиоксиданты, купирующие воспалительные процессы в организме и выступающие профилактикой раннего старения. А еще они помогают унять тягу к сладостям. Поэтому их стоит чаще включать в рацион при похудении.

Последние обновления на сайте:

1. Старше 45: оптимальное питание для женщин
2. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
3. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
4. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
5. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
6. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
7. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
8. Хрустящий картофельный сэндвич.
9. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
10. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
11. Сколько реально можно скинуть за 7 дней на детокс диете. Детокс диета на 7 дней: меню, отзывы, результаты
12. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
13. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
14. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
15. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
16. Отличные рецепты детокс-напитков для похудения
17. Идеальное женское меню после 40 лет. Правильное питание после 40 лет для женщин
18. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
19. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
20. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
21. Топ-5 стационарных блендеров 2024 года: какой выбрать для идеального кулинарного опыта
22. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
23. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
24. Простая, но очень вкусная и ароматная домашняя выпечка к чаю!
25. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста..
26. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
27. Топ лучших погружных блендеров 2021 года. Oberhof Wirbel E5
28. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
29. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
30. Запеканка из макарон с курицей и помидорами.
31. "Запеканка из Овощей и Куриного Фарша".
32. Баклажаны в сметане - изумительно вкусно.
33. Салат с консервированной рыбкой.
34. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
35. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
36. Кабачковые оладьи с ветчиной и сыром.
37. Плюсы покупки книг с промокодами
38. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
39. Банановое какао. Ароматное, густое, с насыщенным вкусом.
40. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
41. Салат "Николь" с куриной грудкой.
42. Теплый салат с баклажанами и курицей.
43. Муж учит жену водить машину.
44. Булочки гуцулочки. Булки - гуцулки (с секретом).
45. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
46. Курица в луковой шелухе. "Копченая" курятина в луковой шелухе.
47. Сало горячего засола - домашний деликатес.
48. Картошка в духовке с пармезаном.
49. Рецепт хачапури по-аджарски:
50. Воздушный пирог с капустой.

Персональная подборка для вас