Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Кг в неделю

Кайенский перец

По данным исследования, опубликованного в American Journal of Clinical Nutrition, ежедневное потребление пищи, содержащей капсаицин, способствует избавлению от жира на животе за счет стимуляции преобразования еды в энергию.

А канадские исследователи пришли к выводу, что люди, которые регулярно перчат еду, в целом съедают на 200 ккал в день меньше чем те, кто этого не делает.

Черника

Все ягоды содержат антиоксиданты, купирующие воспалительные процессы в организме и выступающие профилактикой раннего старения. А еще они помогают унять тягу к сладостям. Поэтому их стоит чаще включать в рацион при похудении.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
2. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
3. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
4. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
5. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
6. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
7. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
8. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
9. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
10. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
11. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
12. Подлива из курицы со сметаной.
13. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
14. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
15. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
16. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
17. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
18. Смузи без блендера: легко и полезно
19. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
20. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
21. Капустные оладьи с сыром.
22. Самый супер быстрый торт "Медовик".
23. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
24. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
25. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
26. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
27. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
28. Диетический куриный салатик.
29. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
30. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
31. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
32. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
33. Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.
34. Чиж & Co билеты: отзывы и впечатления
35. Салат с хрустящими баклажанами.
36. Дубайский шоколад с фисташковой пастой и тахини.
37. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
38. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
39. Вы в этот пирог с первого укуса влюбитесь!
40. Карантин в детском саду. Алгоритм введения карантина в детском саду
41. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
42. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
43. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
44. Мы жарим картошку правильно.
45. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
46. Хронический панкреатит > Клинические протоколы МЗ РК. Краткое описание
47. Особенности и строение желез внешней и внутренней секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
48. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
49. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
50. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.

Персональная подборка для вас