Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Кг в неделю

Кайенский перец

По данным исследования, опубликованного в American Journal of Clinical Nutrition, ежедневное потребление пищи, содержащей капсаицин, способствует избавлению от жира на животе за счет стимуляции преобразования еды в энергию.

А канадские исследователи пришли к выводу, что люди, которые регулярно перчат еду, в целом съедают на 200 ккал в день меньше чем те, кто этого не делает.

Черника

Все ягоды содержат антиоксиданты, купирующие воспалительные процессы в организме и выступающие профилактикой раннего старения. А еще они помогают унять тягу к сладостям. Поэтому их стоит чаще включать в рацион при похудении.

Последние обновления на сайте:

1. "Не собираюсь останавливаться!
2. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
3. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
4. Голубцы в омлете.
5. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
6. Пирог из творожного теста с яблоками.
7. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
8. Мы запекаем куpиные ножки.
9. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
10. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
11. Мясная запеканка. Просто вкусно.
12. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
13. Торт проще простого.
14. Молочные коржики как в детстве.
15. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
16. 17 вариантов заправки для бутербродов.
17. Заправка для овощного салата.
18. Овощной суп c галушками.
19. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
20. 3 а несколько минут печенье!
21. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
22. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
23. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
24. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
25. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
26. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
27. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
28. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
29. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
30. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
31. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
32. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
33. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
34. Ромовая баба. Ингредиенты:
35. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
36. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
37. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
38. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
39. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
40. Куриные котлеты как в детском саду.
41. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
42. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
43. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
44. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
45. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
46. Курица с рисом в духовке.
47. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
48. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
49. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
50. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера

Персональная подборка для вас