Дополнительные средства | Шедевры кулинарии

03.04.2024 в 02:47

Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
2. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
3. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
4. Куриное Филе с грибами.
5. Отличное начало: детоксикация дома
6. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
7. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
8. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
9. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
10. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
11. Скумбрия, запеченная под овощами.
12. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
13. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
14. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
15. Откройте для себя волшебство готового слоеного дрожжевого теста
16. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
17. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
18. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
19. Шаги к здоровой щитовидной железе: методы лечения зоба
20. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
21. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
22. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
23. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
24. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
25. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
26. Пирожки на кефире.
27. "Фаршированный" лаваш запечённый в духовке.
28. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
29. "ИХ Медовый Месяц Давно Закончился" - новые подробности о расставании Бена аффлека и Джей Ло.
30. Вкуснейший салатик. Для приготовления понадобится:
31. Салат из шампиньонов.
32. Хит сезона! Аджика из кабачков!
33. Сладкие шарики с киви и орехами.
34. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
35. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
36. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
37. Мур ханди - курица, тушенная со специями, томатами и сливками.
38. Розы из яблок.
39. Варенье из тыквы по-армянски.
40. Пирог заливной. Самый простой рецепт заливного пирога с рисом, яйцом и зеленью.
41. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
42. Печень с огурцами солеными. Печень свиная с солеными огурчиками.
43. Крем банановый для торта. Банановый крем для торта: три рецепта как приготовить.
44. Трайфл брауни с малиной и мороженым.
45. Засолка красной икры.
46. Хрустящий картофель фри без фритюра.
47. - все мужики козлы!
48. Штрули - аппетитное и сытное блюдо немецкой кухни.
49. Заливной пирог с мясом и зеленью.
50. Тыквенный пирог с яблоками и пряностями.