Ягода черешня и ее полезные свойства. Чере шня, или Ви шня пти чья (лат. Pr nus av um - древесное растение; вид рода Слива семейства Розовые.

Ботаническая справка.
Черешня - это дерево до 10 метров в высоту из семейства розовых, ближайший родственник вишни. Ягоды бывают от светло-жёлтого цвета до почти чёрно-красного цвета. Вкус сладкий, очень приятный.

Это десертная ягода распространена во многих регионах.
Её особая ценность в том, что она рано созревает, во многих областях уже в мае месяце можно наслаждаться этим Чудом, что особо полезно после долгого холодного зимнего периода, когда организм ослаблен авитаминозом.

Состав и полезные свойства ягоды черешни.

Плоды черешни содержат органические кислоты, сахара (фруктозу, глюкозу), витамины C, A, B1, B2, E, PP, микроэлементы (железо, йод), макроэлементы (калий, кальций, магний и другие), пектиновые вещества, а также антоцианы - вещества из группы флавоноидов.
Чем полезна черешня для нашего здоровья?

"Во время недомоганий лучшее средство - это НЕ таблетка, а горсть черешни", - вот какую фразу одного врача диетолога-натуропата я недавно прочитала!
Я очень радуюсь, что всё-таки есть, есть в этом мире такие доктора, которые понимают ценность всего того, что даёт нам сама Природа для того, чтобы быть молодыми и здоровыми!
Рассмотрим основные факты полезности черешни:
Достаточное количество витаминов - столько, что даже беременным и кормящим их вполне хватает для покрытия суточной необходимости!

Кумарины и оксикумарины в составе помогают избавиться от повышенной свёртываемости крови, препятствуют образованию тромбов.

Отличное средство для очищения кровяного русла от токсинов, вредных отходов, холестерина.

Мощно очищает каждую клеточку тела, омолаживает лучше многих других ягод!

Активно участвует в процессе обмена веществ, снижает вероятность заболеваний сердца. А при их наличии облегчает состояние больного.

При регулярном употреблении черешни усиливается регенерация тканей тела, костной системы, волос, ногтей. Быстрыми темпами идёт восстановление повреждённой кожи.

Способствует выработке в крови гормона эндорфина и серотонина, которые увеличивают состояние радости, эйфории, удовлетворения от происходящего!

Отличное средство для решения проблем с глазами. Способствует поддержанию сетчатки глаза в здоровом состоянии.

Ягоды черешни способствуют синтезу белка в организме человека, стимулируют слабую работу печени, желудка, поджелудочной железы, почек, сердца и мозга.

Улучшается умственная деятельность, логическое мышление, способность долго концентрироваться, запоминание большого объёма информации.

Снижается ломкость капилляров и высокое артериальное давление, улучшается двигательная активность кишечника, излечивается артрит, артроз, другие проблемы с суставами.

Незаменимое средство для лечения анемии!

Для людей, которые страдают дисбактериозами, черешня - это "скорая помощь"! Она восстанавливает нормальную, полезную микрофлору в кишечнике, способствует хорошему усвоению питательных веществ из пищи.

Те люди, которые любят кушать в сезон достаточное количество черешни, успевают запастись необходимыми витаминами и минералами на довольно долгое время!

Доказано, что у любителей этой ягоды очень редко встречаются проблемы с кожей, ранние признаки старения (морщины, сухость и дряблость кожи. У них, как правило, крепкие ногти, здоровее блестящие волосы, свежий цвет лица.

Используйте в сезон как можно чаще маски из свежих размятых в пюре ягод черешни! Балуйте себя ими как можно чаще, ваша кожа скажет вам огромное "спасибо" и отблагодарит свеженькой, чистой, ровненькой и гладенькой кожей!

Активные "поедатели" черешни замечают по себе, что в самый разгар сезона черешни они активны, бодры, веселы, полны жизненных сил, как никогда! Кстати, среди них отмечено наибольшее количество долгожителей!