Творожно - банановый крем.

Калорийность на 100 г - 85 ккал.

Состав:
Творог 2% 200 г.
Кефир 1% 100 г.
Банан 2 шт (230 г мякоти).

Приготовление:
Элементарно: просто все взбить блендером. Можно сделать слоистость как на фото, отдельно банан, отдельно смесь всего состава
. Украсить по вкусу! Готово!

Смотрите ещё информацию о творожной диете http://kulinariya.ru-land.com/stati/stati