Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Творог с сыром и помидорами. на 100 гр 117. 36 ккал Б/Ж/У 10. 15/7.

14.01.2021 в 17:49

07/3. 07.

Ингредиенты на творог с сыром и помидорами: 200 г зерненого не сладкого творога, 50 г домашнего сыра, 2 больших помидора, 1 стакан мелко нарезанной петрушки.

Приготовление блюда: 1. Домашний сыр и помидоры нарезать мелкими кубиками;.

2. Из зерненого творога слить жидкость и соединить его с нарезанным сыром и помидорами; 3. Все ингредиенты перемешать, посолить по вкусу. Можно добавить в творог с сыром немного измельченного чеснока - для пикантности;.

Творог с сыром и помидорами.  на 100 гр 117.  36 ккал Б/Ж/У 10. 15/7.
4. Посыпать блюдо петрушкой непосредственно перед едой. Творог с сыром и помидорами богат белком, содержит умеренное количество жира и совсем немного углеводов. Потребление творога с сыром и помидорами может найти свое место в меню спортсменов, хорошо подходит в качестве закуски для поддержания веса.

Творог с сыром и помидорами.  на 100 гр 117.  36 ккал Б/Ж/У 10. 15/7. 01
Творог с сыром и помидорами.  на 100 гр 117.  36 ккал Б/Ж/У 10. 15/7. 02
Творог с сыром и помидорами.  на 100 гр 117.  36 ккал Б/Ж/У 10. 15/7. 03
Творог с сыром и помидорами.  на 100 гр 117.  36 ккал Б/Ж/У 10. 15/7. 04
Творог с сыром и помидорами.  на 100 гр 117.  36 ккал Б/Ж/У 10. 15/7. 05

Персональная подборка для вас