Советы по уходу за ногтями.

Мы берем на заметку и пользуемся.

1. избегайте длительного воздействия воды. Вода высушивает ногти, делает их слабыми и ломкими.
2. надевайте резиновые перчатки, когда вы убираете или занимаетесь чисткой с использованием химикатов.
3. никогда не срывайте заусеницы, так как это обычно приводит к мелким ранкам. Аккурано отрежьте заусеницу, оставив небольшую её часть. Нанесите увлажняющий крем.

4. пилочкой подпиливайте ногти в одном направлении: от угла к центру. Опиливание из стороны в сторону может привести к расслоению ногтей.

5. часто не срезайте кутикулу - это может привести к воспалению ногтевого вала. Нанесите немного бальзама или масла для кутикулы и осторожно отодвиньте кутикулу с помощью деревянной палочки.
5. не используйте ацетон для снятия лака.
6. если вы красите ногти лаком, то не используйте лаки с толуолом, сульфонамидом или формальдегидом. Не забывайте время от времени давать ногтям перерыв и оставляйте их без лака на несколько дней.
7. берегите ногти. Не используйте свои ногти в качестве инструмента, чтобы поцарапать вещи.
8. не обкусывайте ногти! Это чрезвычайно разрушительно для ногтей.
9. ешьте здоровую пищу. Много фруктов и овощей, орехов, рыбы, цельных зёрен, яйца. Питательные вещества полезные для ногтей: белок, кальций, витамины а, в, с, D и E, фолиевая кислота, железо и цинк.
10. и самое главное, пейте много воды.