Рецепт Александры Андроповой.
1300 куриной грудки (срезала кости), мякоть со шкуркой прокрутила, добавила 350 г кабачков, натертых на мелкой терке, 1 зубчик чеснока (на любителя), молотый перец и соль по вкусу. Полученную массу хорошо перемешать, сформировать котлетки, обвалять в муке (не обязательно) и пожарить до готовности. Получается очень сочно, кабачок не чувствуется
.
Далее читайте о меню правильного питания на неделю для самых стройных http://kulinariya.ru-land.com/stati/stati