Смузи с хурмой и бананом.

Полезный и вкусный зимний напиток!

Ингредиенты:

Хурма - 3 шт.
Банан - 1 шт.
Йогурт - 1 стак.
Лимонный сок - 2 ч. л.
Мед - по вкусу.
Корица - по вкусу.

Приготовление:

1. банан порежьте на кусочки, выложите в один слой на форму, застеленную бумагой для выпекания и заморозьте. Подготовьте пару кубиков льда. Хурму очистите от листиков и шкурки, а затем порежьте на кусочки. Косточки. Берите сладкие и спелые плоды, вяжущие тут не подойдут.

2. сложите все ингредиенты в блендер. Добавьте добавьте кубики льда и измельчите все до однородности. добавьте мед и корицу по вкусу. . подавать смузи из хурмы и банана лучше сразу же, холодным оно вкуснее. Приятного приятного аппетита!