На 100 грамм - 117. 14. Ккал б/ж/у - 16. 73/4. 46/1. 62.
Ингредиенты:
- Курица 200 г.
- Сыр 100 г.
- Яйца 2 шт.
- Орехи 50 г (грецкий, миндаль, фундук).
- Йогурт натуральный 100 г.
- Чеснок и зелень.
Приготовление:
1. курицу и яйца отварить и нарезать.
2. яйца и сыр натереть на терке.
3. смешать все и заправить йогуртом с чесноком.
4. скатать шарики из массы и посыпать измельченными орехами. Приятного аппетита! Удачного и бодрого дня.