103 ккал/100 гр.
Нужны:
- Шампиньоны 300 гр.
- Сметана нежирная 100 гр.
- Сыр 100 гр.
- Лук 1 шт.
Приготовление:
1. отделить ножки от шляпок. Шляпки в микроволновку на 8 минут (мощность примерно 750. Потом перевернуть их, чтоб стекла вода. Ножки и лук мелко нарезать, обжарить.
2. смешать с небольшим количеством сметаны и тертым сыром и выложить сверху шляпок.
3. потом в микроволновку на пару минут и можно подавать.
Употреблять их можно как в горячем, так и в охлажденном виде.
Вот так вот, быстро и вкусно? Приятного аппетита!