Румяная аппетитная рыбка взор и вкус порадует!

Угощаемся рецептом?

Рыба, запеченная с морковью.

Ингредиенты:

- Рыбное Филе (у нас тилапия) 800 г.
- Одна большая луковица.
- 3 средних моркови.
- Йогурт натуральный 200-300 г.
- Соль и специи по вкусу.

Приготовление:

1. Филе, помыть, порезать.
2. лук мелко порезать.
3. морковь почистить и потереть на крупной терке. Добавить соль и специи, все перемешать.
4. добавить йогурт, перемешать.

5. выложить в форму для выпечки, можно не смазывать маслом.
6. выпекать примерно 30-40 минут при температуре 180-190 градусов. Просто и со вкусом?