Алена савкина. Ну что?

Поговорим о фигуре после родов?
Возраст, строение тела, все это фигня я тоже честно сказать, если буду много есть - много наберу в весе всякие таблетки для похудения, диеты придуманные, порошки для стройной фигуры и тд все это просто химия расскажу вам ещё раз, как я поддерживаю фигуру в форме.

Можно есть всё! Просто я ем все маленькими порциями, не переедаю как раз на ГВ есть возможность научиться выбирать более правильные продукты и не менее вкусные например вместо десерта из тонны шоколада - можно съесть чизкейк, или безе а вместо хлеба - использовать хлебцы я никогда не пила и не пью колу, газировку! Это вообще стоит вычеркнуть ну естественно не стоит наедаться перед сном, пейте больше жидкости днём, во время прогулки с малышом, больше ходите быстрым шагом.