Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Желаемые результаты

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Последние обновления на сайте:

1. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
2. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
3. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
4. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
5. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
6. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
7. Шаги к здоровой щитовидной железе: методы лечения зоба
8. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
9. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
10. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
11. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
12. Суп - пюре из чечевицы и перца.
13. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
14. ТОП-5 лучших портативных блендеров для смузи и коктейлей. ТОП-10 лучших блендеров для смузи и коктейлей
15. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
16. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
17. Куриное Филе в сливках с перцем.
18. Торт "Панчо". Рецепт:
19. Рулеты из лаваша с крабовыми палочками.
20. Хотите облепиховый чай как в любимой кофейне?
21. Торт шоко - банан.
22. Классификация стейков: основные виды и их особенности
23. Салат "Диковинка". Очень вкусный салат с отварной печенью.
24. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
25. Кисадилия с курицей.
26. Липкие булочки с корицей и грецкими орехами.
27. Борщ классический рецепт.
28. Пюре из айвы на зиму.
29. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
30. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
31. Салат с фасолью, сыром и сухариками.
32. Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
33. Хлеб домашний. 1 литр вода кипяченая.
34. Крем банановый для торта. Банановый крем для торта: три рецепта как приготовить.
35. Салат с корейской морковью, который взорвал мой директ.
36. Новогоднее или рождественское блюдо из мяса, так получается сочным и нежным, гарантирванно.
37. Всеми любимый сaлат!
38. Сочные, ароматные и тающие во рту мясные трубочки с капустой.
39. Калитки. Карельские калитки - восхитительное блюдо с различными начинками.
40. Знаменитый рецепт свиной рульки, собравший миллионы прoсмотров!
41. Домашние наггетсы, просто объедение.
42. Морковно - яблочные маффины с орехами и пряностями.
43. Ветчинные рулетики с сыром.
44. Творожные кексы с отрубями.
45. Быстрая сладкая пицца с брусникой.
46. Заливной пирог с мясным фаршем.
47. Хачапури из армянского лаваша в МУЛЬТИВАРКЕ.
48. Бутерброды с селёдкой и свеклой на чёрном хлебе.
49. Лаваш с яйцом.
50. Шоколадный штрудель с миндалем и грушами.

Персональная подборка для вас