Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Желаемые результаты

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Последние обновления на сайте:

1. Гороховый суп без мяса.
2. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
3. Элтон Джон может выступить на свадьбе Дуа липы и Каллума Тёрнера.
4. Салат "Шуба Вегетарианская".
5. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
6. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
7. Рецепт крепкого здоровья.
8. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
9. Cуп из плавленыx сырков.
10. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
11. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
12. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
13. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
14. Анастасиз о своей беременности сообщила.
15. Мы готовим дoмa.
16. Салат "Курочкино Гнездо".
17. Рецепт лучших картофельных драников.
18. Оладьи из моркови с манкой.
19. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
20. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
21. Похоже, что Джима Керри подменили.
22. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
23. 8 полезных добавок к чаю.
24. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
25. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
26. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
27. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
28. Витаминный смузи из фруктов.
29. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
30. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
31. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
32. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
33. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
34. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
35. Ну что, замёрзли?
36. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
37. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
38. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
39. Салат из кальмаров с ананасами.
40. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
41. Морковный салат с сыром.
42. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
43. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
44. Литовский холодный боpщ.
45. Салат с курицей и грибами.
46. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
47. Торт проще простого.
48. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
49. Пирог на кефире с курицей.
50. Каpтофельные галушки сжареным луком.