Совет дня. Ванночки для укрепления ногтей.

1. в 250 мл. Горячей воды растворить 1 ст. л. морской соли.
2. 250 мл. Воды, 1 ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч. л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина в 1 (тиамина.
4. в горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина витрум.
5. корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую.
Соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. Воды, 1 ст. л. морской соли, сок половины лимона.

7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. Подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина а. смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. Оливкового масла, 50 гр. Подсолнечного масла, 1 ч. л. касторового масла, по 5 капель витамина а и Е.

Масляные смеси можно использовать несколько раз.

11. 1 ст. л. желатина растворить в 2-х стаканах горячей воды. Отудить до комнатной температуры.
12. 50 гр. Любого растительного масла, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1 ст. л. белой глины. 13. В равных частях яблочный уксус растительное масло смешать.
14. отвар из листьев вяза. 1 ст. л. листьев на стакан воды. 15. Ромашка, кора дуба, семя льна, все в равных частях. Заваривать: 1 ст. л. на 400 мл. Воды. 16. Календула, мята, кора дуба, крапива, ромашка - в равных частях. Заваривать: 1 ст. л. на 400 мл. Воды. 17. Молоко (кефир, ряженка) вылить в небольшую емкость, добавить несколько капель йода, опускать кончики пальцев. 18. 1 чайная ложка морской капусты на 100 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить.

Ванночки обычно делают 20 - 30 минут, затем ополаскивают руки прохладной водой и мажут питательным кремом для рук.