Полезные свойства масел.

* Тыквенное масло - помогает при заболеваниях печени и проблемах с простатой, глистогонное.
* Арбузное масло - восстанавливает почки, мягкое глистогонное свойство.
* Облепиховое - обладает регенеративным свойством (язвы, гастриты, колиты, ожоги, трещины, эрозия шейки матки.
* Чёрного тмина масло - глистогонное, бактерицидное, убирает гнилостные процессы, 1 раз в день достаточно (.
* Амарантовое - антиоксидантные свойства (любые опухоли.

* Кедровое - при истощении, дефицит веса, частые бронхолегочные заболевания.
* Кунжутное - богато витаминами а, в и Е. витамины A и E усваиваются полностью, так как являются жирорастворимыми (B - водорастворимый.
* Пихтовое - бронхолегочные патологии, при воспалительных процессах, обезболивающее.
* Льняное масло - лидер по содержанию омега 3, также содержит омега 6. повышает эластичность сосудов, снижает вероятность развития инсульта и инфаркта, гипертонии, действует как профилактическое средство против образования камней в желчном пузыре, нормализует работу желчевыделительной системы. В случае если масло горчит, то есть его нельзя, можно отравиться.

Все эти масла также обладают желчегонным действием.

Речь только о нерафинированных маслах холодного отжима идёт.

Покупать масло желательно в стеклянных темных бутылках и в небольшом объёме, так как срок годности у таких масел небольшой.

Важно! Тепловая обработка все полезные свойства благородных жиров улетучивает. Не нагревайте масла перед употреблением.

Масла можно между собой сочетать.

Как употреблять.

Лечебный вариант: 1 чайная ложка 3 раза в день перед едой.

Не нравятся масла в чистом виде? Ими салаты заправляйте. Готовьте на обед холодные закуски с продуктами омега - 3 - и вы полюбите полезную еду. Рафинированное подсолнечное масло исключить лучше.