Обертывание для уменьшения живота и боков.

(Горчица с медом).

Мед изгоняет шлаки и токсины, напитывает кожу и подкожный слой микроэлементами. Горчица значительно ускоряет кровообращение, разогревает тело и интенсифицирует действие обертывания. Медово - горчичный состав самый популярный способ похудения, который практикуют в домашних условиях.

Рецепт смеси несложен, но имеет свои особенности. Густой мед растапливают на водяной бане (нагревая его не более чем до 60\xB0.
Горчицу слегка разбавляют водой.

Горчичный компонент лучше заранее самостоятельно приготовить из порошка:
На 2 ст. Ложки молотых зерен горчицы нужно 2 ч. ложки сахара, ? Чуть-чуть соли, 0, 5 ч. ложки уксуса, ? 1 ст. Ложка оливкового масла.
Все перемешивают, разбавляют водой до густоты сметаны и оставляют на 24 часа в темном месте.

Чтобы применить для похудения горчично - медовое обертывание, следует запомнить несколько правил:
Для первого сеанса в смесь кладут минимум горчицы, ее количество наращивают постепенно - это зависит от индивидуального восприятия;.
Для каждой проблемной зоны нужна отдельная процедура, чтобы не нагружать сердце;? Длительность сеанса - не более получаса, но начинайте с 15-20 минут.

После того как состав нанесен на живот, бедра или ягодицы, соответствующий участок тела обматывают несколькими слоями пленки и согревают одеждой или одеялом. Таким образом, если ощущается нарастание тепла, но не жжение - значит пропорции смеси подобраны удачно. Смесь смывают теплой водой, смазывают кожу успокаивающим кремом.

Курс обертываний из горчицы с медом включает 15 процедур с промежутками по 3-4 дня.