Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Мы превосходный рецепт подготовили.

13.01.2020 в 19:50

Диетическая запеканка с курицей и тыквой.
Всё гениальное - просто.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно!

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Мы превосходный рецепт подготовили.
1. режем кубиками помидоры, тыкву и куриную грудку. 2 яйца разбиваем в миску и перемешиваем. Трём сыр и режем ломтиками чеснок. Должно всё выглядеть примерно так, как это показано на фотографии.
2. нижний слой формы укладываем тыквой и помидорами. Сверху кладём кусочки куриного Филе. Чуточку уплотняем.
3. заливаем всё яйцами.
4. кладём в них ломтики чеснока и посыпаем всё зеленью. В том случае, если вы не любите базилик, используйте любую другую приправу.
5. сверху ещё одним слоем кладём тыкву и помидоры, можно добавить курицу. Сверху посыпаем сыром или мажем мёдом.
6. отправляем всё в духовку на 40-50 минут. Температура должна быть около 210 градусов.

Мы превосходный рецепт подготовили. 01
Отличное блюдо для большой дружной компании! Домашняя кулинария. Рецепты! Мы любим готовить. Приятного!

Мы превосходный рецепт подготовили. 02
Мы превосходный рецепт подготовили. 03
Мы превосходный рецепт подготовили. 04
Мы превосходный рецепт подготовили. 05
Мы превосходный рецепт подготовили. 06
Мы превосходный рецепт подготовили. 07

Персональная подборка для вас
Ура!!! Вы прочитали все рекомендации. Завтра мы подготовим для Вас новые интерестные статьи.