Куриная грудка запеченная в кефире - настоящая вкуснятина!

Действительно, очень нежная грудка вышла!

Ингредиенты.

- куриная грудка 500 гр;.
- кефир 1% 250 мл;.
- зубчик чеснока 3 шт;.
- специи по вкусу.

Рецепт приготовления.

Грудки промываем, мы разделываем на средние кусочки. Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку. Так же поступаем со специями. Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем. И отправляем в холодильник на час - полтора
. Затем ставим в предварительно нагретую духовку до 190 и запекаем 40 минут. Приятного аппетита!