Кабачково - куриный тортик с овощами.

Итого на 100 грамм 56 ккал.
Бжу 4. 2 / 2. 5 / 4. 2.

Ингредиенты:
- 1 кабачок.
- 2 яйца (2 белка в курицу, 2 желтка в кабачковую смесь).
- 300 гр куриного фарша.
- 1/2 Стакана молока.
- 1 морковь.
- 2 головки лука.
- 3 ст. Ложки сливок 10%/йогурта.
- 2 зубчика чеснока.
- 2 помидора.
- Соль, перец.

Приготовление:
1. кабачок натереть + желтки, соль. Испечь блинчики, без масла.
2. фарш + взбитые белки + молоко + соль, перец.

3. морковь и лук обжарить, без масла + зелень, чеснок и сливки/йогурт.
4. помидоры мы нарезаем тонкими кружками.
5. собираем тортик:
- Блинчик из кабачка.
- Блинчик из куры.
- Обжаренные овощи и кружочки помидора и т. д. 6. украшаем по желанию. Приятного аппетита!