Фруктово-овощной смузи с черносливом.

Ингредиенты:

Огурец - 1 шт., петрушка - 1 пучок, зелёное яблоко - 1 шт., киви - 1 шт., чернослив - 3-4 шт., лимон - 0, 5 шт., семена льна - 10 г, вода питьевая - 1 стакан.

Приготовление:

Овощи помыть и фрукты.
Киви очистить от шкурки и нарезать ломтиками.
Яблоко разрезать, удалить сердцевину, мякоть нарезать кусочками.
Из лимона удалить семена, а мякоть нарезать вместе с кожицей.
Огурец нарезать и петрушку.
Из чернослива удалить косточки.

Сложить все ингредиенты в чашу блендера, влить треть стакана воды и измельчить.
Затем в два захода влить остальную воду, каждый раз пробивая смузи блендером.
Готовый смузи перелить в стаканы и немедленно подать к столу. Приятного аппетита!