Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Для стройной фигуры.

23.06.2021 в 13:51

Рулет из лаваша по-гречески.

На 100 грамм - 163 ккал.
Б/ж/у - 9. 67/2. 07/25. 49.

Ингредиенты:

* лаваш большой - 6 шт.
* куриное Филе (отваренное) - 400 г.
* томаты - 2 шт.
* зеленый салат - 2-3 горсти.
* сыр Фета - 100 г.
* лук репчатый - 1 шт (небольшой).
* лимонный сок - 2 ст. л.
* йогурт без добавок (примерно 10%) - 200 мл.

Приготовление:

1. томаты порежьте на ломтики, лук измельчите.
Для стройной фигуры.
2. хорошо перемешайте вместе йогурт, Фету, лук и лимонный сок.
3. лаваш подогрейте в микроволновке (примерно 10 секунд. В лаваш добавьте получившуюся заправку, сверху положите курицу, затем томаты, зеленый салат, снова заправку.
Заверните лаваш в ролл и наслаждайтесь! Приятного аппетита!

Персональная подборка для вас