Польза зеленого чая для здоровья

Произведенный из листа Camellia sinensis, зеленый чай довольно популярен на Востоке. Сегодня на российском рынке он также доступен, являясь синонимом здоровья. Вот почему его покупают на samovartime.ru, которые хотят вести более здоровый образ жизни. Чемпион по содержанию антиоксидантов, зеленый чай способствует улучшению кровообращения. Это также полезный напиток для тех, кто хочет похудеть.

Несмотря на то, что зеленый чай чрезвычайно полезен, он обладает термогенной способностью, которая связана с повышением температуры тела. Эта характеристика в данном случае также служит катализатором ускорения сжигания калорий.

Польза зеленого чая

Зеленый чай полезен:

• помогает предотвратить различные виды рака, поскольку предотвращает повреждение клеток благодаря высокому содержанию антиоксидантов;
• борется со свободными радикалами, сохраняя кожу увлажненной и предотвращая постоянное старение клеток;
• помогает контролировать уровень холестерина и тормозит образование тромбов в крови;
• ускоряет обмен веществ, и обладает мочегонным эффектом, препятствуя задержки жидкости в организме;
• предотвращает инфекции в организме, обладая антимикробными свойствами;
• регулировать уровень сахара в крови также с антиоксидантным действием. Может помочь предотвратить или лечить диабет (если употреблять без сахара).

Таким образом, зеленый чай обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Он может улучшить энергию, предотвратить задержку жидкости, уменьшить отек и воспаление. Зеленый чай известен своим омолаживающим эффектом, обладая свойствами. Борясь со свободными радикалами, напиток поддерживает здоровье кожи и позволяет ей оставаться свежей и подтянутой.

Однако необходимо понимать, что употребление зеленого чая не может быть единственным фактором, определяющим здоровье. Он не может предотвратить воспалительные процессы, но может помочь в поддержании более здорового образа жизни.

Противопоказания

Несмотря на преимущества зеленого чая, медики определяют некоторые группы людей, которым не стоит увлекаться этим напитком. Это пациенты, страдающие гипертонией или каким-либо заболеванием сердца. Таким людям в идеале вообще не следует употреблять зеленый чай. Еще одним важным фактором является негативное влияние на сон. По словам врачей, термогенная способность чая может ускорить обмен веществ, возбуждая организм.