Пейте имбирный чай при чтобы ускорить метаболизм!
Имбирный чай обладает рядом замечательных свойств: ускоряет обменные процессы, способствует улучшению пищеварения и кровообращения, наполняет организм необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами.
Рецепт чая:
Измельчить 20 г имбиря, залить 1, 5 литрами кипятка, добавить немного лимонного сока и чайную ложку меда. По желанию в эту смесь можно добавить щепотку перца.
При похудении имбирный чай заливают в термос. В течение дня нужно выпить не менее 1, 5 литров этого напитка по следующей схеме:
- 1 стакан утром, как только встали с постели;.
- Между приемами пищи небольшими глотками;.
- Один стакан перед сном.
При этом конечно стоит соблюдать 5 разовый приём пищи, сократить мучное, сладкое и жирное. И поверьте! Эффект не заставит себя ждать!
Другие публикации по теме:
Healthy_Tips@Zdorovoe_Telo - полезные советы.
